রবিবার ১৫ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ জুন ২০২৫ ১২ : ২৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অফিসের বস মানেই কি ভরসার প্রতীক? না কি প্রতিদিন আপনাকে মানসিক চাপের দিকে ঠেলে দেওয়া এক দুঃস্বপ্ন? আধুনিক কর্মজীবনের বাস্তবতা বলছে, অনেক সময়ই একজন ‘টক্সিক বস’ হয়ে ওঠেন কর্মক্ষেত্রের বিষাক্ত বাতাসের উৎস। সরাসরি কিছু বলেন না, অথচ আচরণেই ছড়িয়ে দেন বিষ। কীভাবে বুঝবেন, আপনার বস আসলে সেই রকমই এক ‘টক্সিক’ চরিত্র?
১. সাফল্য আপনার, কৃতিত্ব তাঁর
আপনি রাত জেগে প্রেজেন্টেশন বানালেন, প্রজেক্ট করলেন দিন-রাত এক করে। কিন্তু ক্লায়েন্ট মিটিংয়ে এসে দেখলেন, বস হাসিমুখে বলছেন, “আমার টিম তো আমার প্ল্যানেই কাজ করেছে।” তিনি জানেন আপনি কী করেছেন, কিন্তু তা সামনে আনবেন না। কারণ, আপনার সাফল্য তাঁকে অস্বস্তিতে ফেলে দিতে পারে।
২. চিরন্তন ‘মাইক্রো ম্যানেজমেন্ট’
প্রতিটি ইমেল, প্রতিটি কল, এমনকি আপনি কীভাবে বসে আছেন, সবকিছুতেই নজর তাঁর। অথচ আপনার সমস্যায় তাঁর নজর নেই। কোনও বিশ্বাস নেই যে আপনি নিজের কাজ সামলাতে পারেন। কর্মীদের স্বাধীনতা? নৈব নৈব চ, নিয়ন্ত্রণই তাঁর পছন্দ।
৩. সম্মানহানি
সবার সামনে খুঁত ধরবেন, খোঁটা দেবেন, এমনকি তুচ্ছতাচ্ছিল্যও করবেন। যেন আপনি নন, আপনার ‘অপমান’ই তাঁর ‘পাওয়ার ডিসপ্লে’। ব্যক্তিগত বা পেশাদার সীমা এখানে খুব হালকা হয়ে যায়। মনে রাখবেন বস হলেও তিনি কিন্তু ব্যক্তি মানুষের মালিক নন। নিছকই একজন ঊর্ধ্বতন সহকর্মী। তাই একজন সহকর্মী হিসাবে যথেষ্ট সম্মান আপনার প্রাপ্য।
৪. সীমাহীন প্রত্যাশা, বিশ্রামের অধিকার নেই
‘সানডে মানে কাজের প্ল্যান’, ‘রাত দশটার মিটিং মানেই টিমস্পিরিট’—এই মানসিকতাই টক্সিক বসদের অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য। আপনার জীবন, ঘুম, শরীর– কিছুই তাঁদের পরোয়া করার বিষয় নয়। কাজটাই তাঁদের কাছে একমাত্র প্রমাণ যে আপনি “লয়্যাল”। আপনার প্রাপ্য ছুটি চাইলে তিনি এমন করবেন যেন আপনি তাঁর কিডনি চেয়ে বসেছেন।
৫. কাজের মানের থেকেও কাজের সময় বেশি গুরুত্বপূর্ণ
কাজ যতই ভাল হোক, তার থেকেও বেশি নজর আপনি পূর্বে ঠিক করে দেওয়া নিয়ম মেনে চলছেন কি না। প্রশংসা করলেও সঙ্গে সঙ্গে যোগ করেন, “এখানে থামলে চলবে না, আরও ভাল করতে হবে।”
মোট কথা, মনে রাখবেন শুধু কাজ নয়, নিজের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষাও আপনার জন্য জরুরি। জীবন মানে শুধু টার্গেট পূরণ নয়, পেশাগত পরিবেশটাও সুস্থ হওয়া উচিত। মনে রাখবেন—সুখী কর্মজীবন মানে শুধু মাইনে নয়, মানসিক শান্তিও।
নানান খবর
ডায়াবেটিসের মহৌষধ জাম! তবে সঙ্গে ভুলেও খাবেন না ৫ খাবার, নইলে স্বাস্থ্যের হবে বড় সর্বনাশ
অফিসের চাপে ব্লাড প্রেসার বেড়ে যাচ্ছে? রোজ ২০ মিনিট একটি কাজ করলেই কমবে উচ্চ রক্তচাপ
নিমেষে গায়েব হবে জেদি ট্যান থেকে কালচে দাগ-ছোপ! পার্লারে নয়, ঘরোয়া এই ব্লিচেই ফিরবে জেল্লা
প্রধানমন্ত্রীর পাতে থাকে, এই সবজি সপ্তাহে ৩ দিন খেলেই কাছে ঘেঁষবে না ক্যানসার-হৃদরোগ!
সারাদিন ঘন ঘন গ্রিন টি-তে চুমুক? আসলে কখন এই চা খেলে পাবেন সবচেয়ে বেশি উপকার?
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
শনির সঙ্গে ব্রহ্মা-ইন্দ্রের যোগ! ত্রিমুখী ধামাকায় আজ টাকার ফোয়ারা ৪ রাশির উপর
টইটই-ঘুরঘুরের মধ্যে নজর থাক স্বাস্থ্যের দিকে! বেড়াতে গিয়ে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
৫০ পেরলেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা! ৫ গোপন কৌশলেই বজায় থাকবে সম্পর্কের উষ্ণতা
পেস্ট্রি কেক-এই লুকিয়ে যৌনতা? চড়চড়িয়ে বাড়বে উত্তেজনার পারদ! ‘স্প্লোশিং’ ট্রেন্ডে ঝড় নেটদুনিয়ায়
লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রুখতে অব্যর্থ এই টকটকে লাল রস! রোজ সকালে খেলেই মিলবে বহু রোগের সমাধান
বিশ্বের সবচেয়ে বড় ‘গ্যাস ফিল্ড’-এ বোমা ফেলল ইজরায়েল! ফল ভুগতে হবে গোটা বিশ্বকে? চমকে ওঠা তথ্য
‘আমরা কোথা থেকে এলাম?’ যমজ সন্তানদের প্রশ্নে থমকালেন করণ, তারপর? ‘বাবা দিবস’-এ মুখ খুললেন পরিচালক
'বিষাক্ত লোকে ভর্তি ছিল', আইপিএলের পুরনো ফ্র্যাঞ্চাইজি নিয়ে বিস্ফোরক ডিভিলিয়ার্সের
ভয়ানক! অ্যাডভেঞ্চারের মজা নিতে জিপলাইনিং, মাঝপথেই ছিঁড়ল দড়ি, ৩০ ফুট গভীর খাদে ১০ বছরের নাবালিকা
গুজরাটে গোলমাল, ধর্মীয় স্থানের ভিতর সুইমিং পুল, বাথটব আরও কত কী! দেখেই চোখ ছানাবড়া পুলিশ প্রশাসনের
নামী প্রযোজককে অপহরণ করে, ভয় দেখিয়ে মোটা টাকা আদায় করেছেন পূজা? ভয়াবহ অভিযোগ দেবের নায়িকার বিরুদ্ধে!
মহাসাগরের উপর চক্কর কাটতে কাটতেই আচমকা...ভারতের মাটিতে কেন নামল ব্রিটিশ যুদ্ধবিমান? জানা গেল সত্যিটা!
দল ভাঙছে মোহনবাগানের, ধরে রাখা গেল না তারকা ফুটবলারকে, রক্তাল্পতা সবুজ-মেরুনে
মেয়ের কাছে যাচ্ছিলেন, পিতৃদিবসে ডিএনএ নমুনায় শনাক্ত করা গেল রূপানিকে, দেহ দেওয়া হল পরিবারকে
এখানে ১ হাজার টাকার এসআইপি দিতে পারে ২ কোটি টাকা, কীভাবে
হারিয়ে গিয়েছিল লক্ষ বছর আগে, ফেরত আসতেই চিন্তায় গবেষকরা
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের আবহে প্রবল সমস্যায় ইন্টার মিলান, তারকা স্ট্রাইকার আটকে তেহরানেই
কার্তিককে নিয়ে কবীরের ‘জাতীয়’ মন্তব্য শুনেছেন? ইমতিয়াজের তরফে জন্মদিনের কোন ‘সেরা উপহার’ পেলেন শর্বরী?
‘পৌঁছে ফোন করব’, আহমেদাবাদ দুর্ঘটনায় ছেলেকে হারিয়ে মা বলছেন, ‘আমার আর কেউ রইল না'
বিয়ের পর আধার কার্ডে স্বামীর নাম কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করবেন? জানুন সম্পর্ণ প্রক্রিয়া
টেস্ট চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পুরস্কার 'গদা', আসলে এটা কী? এর ভিতরেই বা কী রয়েছে?
চোখে তুলসিপাতা, গলায় মালা, 'মরদেহ' জড়িয়ে হাউমাউ করে কান্না পরিবারের, হঠাৎ নড়ে উঠল 'মৃত'-এর পা, তারপর?
মাঝ আকাশে মহা-ঝামেলা, ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের কবলে পড়লেন মোদি
ছন্দে ছন্দে ভারত! ডোনা গাঙ্গুলির হাত ধরে প্রথমবার ওড়িশি নৃত্যের তালে জেগে উঠল কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়
মাছ মেরে ফেলার ২৪ মিনিটের মধ্যে সেটি খেয়ে ফেলুন, কারণ....
চন্দননগরে কর্মসংস্থান ও শিক্ষানবীশ মেলা, উদ্বোধন করলেন মন্ত্রী ইন্দ্রনীল সেন
খরচ করুন হিসেব করে, মাসে ২৫ হাজার আয় করেই হতে পারেন ৫ কোটির মালিক, কীভাবে
এলই না অ্যাম্বুল্যান্স! তরুণীর গর্ভস্থ সন্তানের মৃত্যু, ব্যাগে ভরে বাসে চেপে ফিরে গেলেন যুবক
অবসরের পর প্রতি মাসে ৫০০০ টাকা পেতে ইচ্ছুক? তাহলে কেন্দ্রীয় এই প্রকল্প সমন্ধে জানুন
